回来之后，苏辰安站在高台上，拿着一杆长枪开始演示枪法。 他一边演示，一边说道：“枪乃百兵之王，正所谓一寸长，一寸强！” “持、扎、拦、拿、劈、崩，这是枪法六式。” “这枪法六式，还延伸出了挑、点、拨等技法。” “不管是哪种招式，其根在脚，所以蹲马步是你们每日必修的。” 演示完一遍之后，苏辰安开始让士兵们自己练习，他则穿梭在士兵的阵列中，帮他们指正枪法的不足之处。 练完枪法就练刀，练完刀之后，开始练弓箭，弓箭和暗器配合着一起教。 到最后，有闲余时间就教贴身战和敛息术。 一天的时间，除了吃饭，全部都是训练。 训练完之后，每天晚上蹲五个小时的马步，睡三个小时恢复体力，然后继...

相邻推荐：故人相逢  如何以「凌晨三点，官方警报消息吵醒了你,消息内容是_“不要抬头看月亮”。」为开头写文章？  氪金白月光  猫鼠游戏  他对我才不是没兴趣  能写一个温润大小姐X军阀的故事吗_  暗流涌动  有没有特别虐的篇幅不长的小说_  有什么青梅竹马的甜甜小说吗？  如何以“我是X国最后一位公主”为开头写一个故事？  心之所向  四个小番外  为什么有人一次就考上公务员，为什么有人考了很多次都考不上_  微瑕公主  挚爱不是我  有那种高岭之花男主，被女主勾引拉下神坛的文吗？  尘埃落定  有没有女强复仇的言情小说？  程家有玉  前尘往事  混世大魔王啥意思  混世魔王下句幽默  混世魔王竟是我立地成佛也是我  混世大魔王免费阅读  混世大魔王的脾气特点  混世魔王一般人敢惹吗  我是混世魔王  我是混世大魔王下一句  我是混世大魔王  混世大魔王全本  混世魔王大奔  混世大魔王后边一句是什么  混世大魔王只会三招  我可是混世大魔王啊  混世大魔王说说  混世大魔王笔趣阁  混世大魔王歌曲是哪一首  混世大魔头  备注混世大魔王什么意思  混世大魔王很酷的说说  混世大魔王只对我恋爱脑漫画  我的混世大魔王另一句  混世大魔王的典故  混世大魔王的意思  我是混世魔王下一句  混世大魔王短剧全集  混世大魔王最经典三个名字  混世大魔王的由来和历史典故及背景  我 混世大魔王 申请做你的小熊什么意思